Strom, der gesund, fit & schön macht!
- Nur 20 Minuten Training
- Maximale Erfolge mit modernster Technik
- Rückenbeschwerden beseitigen, Abnehmen, Muskeln aufbauen, Fettverbrennen
- Top ausgebildetes Betreuungsteam
- Separates 37°Celsius EMS Studio
In unserem separat eingerichteten EMS Studio nutzen wir mit Symbiont EMS Geräte, die smart und modern kabellos über eine App gesteuert werden. Die Elektroden müssen wie früher nicht mehr nass gemacht werden, was ein hohes Maß an Komfort für den Anwender bedeutet. Alle Anwendungen können unabhängig von einer allgemeinen Club-Mitgliedschaft gebucht werden.
Was ist EMS Training
Beim EMS Training werden Eure Muskeln elektrisch stimuliert und damit ihr Aufbau angeregt. EMS steht für Elektromyostimulation. Es handelt sich um einen niederfrequenten Strom, der in Impulsen auf den Körper übertragen wird. Im Training wird dann mit gezielten Übungen gegen die Muskelkontraktion gearbeitet. So lassen sich in einer kurzen Zeit effektiv und schnell Muskeln aufbauen und Fett verbrennen.
Wie funktioniert das EMS Training?
Das Ganzkörpertraining wird in nur 20 Minuten absolviert. Dabei wird maximal zweimal pro Woche mit einem Abstand von mindestens 48 h, besser 72 h trainiert. Diese Ruhephasen zwischen den Trainingseinheiten sind wichtig für die Muskelerholung.
Das EMS Training nutzt die körpereigene Funktion der Muskelaktivierung. Durch gezielte Ansteuerung mit Impulsen können so in kurzer Zeit auch Muskeln trainiert werde, die wir im normalen Training nur schwer erreichen.
Mehr über Elektrische Muskelaktivierung
- Für Mann und Frau!
- Berufstätige - mit wenig Spielraum für Sport
- Junge Erwachsene – neben Studium, Beruf und Freizeit, zeitsparend den Körper formen und fit bleiben
- Sport-Einsteiger – Verbesserung der körperlichen Fitness und gezielte Kräftigung
- Sportler - Verbesserung der Muskelkraft und Ausdauerleistung
- Spitzensportler - Leistungsoptimierung und Regeneration in Verletzungsphasen
- Übergewichtige – Gesund abnehmen und den Körper nachhaltig formen
- Rücken- und/ oder Gelenkschmerzen – Schmerzfrei trainieren und effektiv den Körper kräftigen
- Verletzungspause – während oder danach schonend den Körper seine Leistung erhalten und/oder zurückbringen
- Vitalität – in jedem Alter das Wohlbefinden verbessern, bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben!
In kurzer Zeit zum Trainingserfolg! Durch die gezielte und gleichzeitige Aktivierung aller Muskeln ist bereits nach wenigen Anwendungen ein Kraftzuwachs und Muskelaufbau zu vermerken. Das Ganzkörpertraining bringt alle Muskeln gleichzeitig und effektiv in Form. Das spart Zeit und mit der Tiefenwirkung der modulierten Mittelfrequenz werden auch Muskeln trainiert, die bei einem herkömmlichen Training nur schwer oder gar nicht erreicht werden.
Aufbau der tiefen Muskelschichten, die vor allem bei Rücken- und Gelenkproblemen wichtig sind. EMS Training erreicht und stärkt auch die tief gelegenen Rumpfmuskeln und gibt dem Körper wieder den richtigen Halt. Übersäuerungen werden abgebaut, der Stoffwechsel der Zellen erhöht, muskuläre Dysbalancen können ausgeglichen werden.
Verspannungen in Hüft-, Knie und Schultermuskulatur können gelöst, sowie Rücken – und Gelenkbeschwerden gelindert werden. Da keine Belastung durch Gewichte oder Geräte auf den Körper ausgeübt werden, sondern der Reiz direkt am Muskel angesetzt wird, wird so ein schonendes Training ermöglicht. EMS Training ermöglicht ein zielgenaues Training!
Was braucht es, um Gewicht zu verlieren und effizient abzunehmen? Vor allem gesunde und starke Muskeln, die den Energieverbrauch im Körper in die Höhe treiben. EMS Training unterstützt nachhaltig bei einer Gewichtsabnahme, da alle Muskeln gezielt zum Wachstum angeregt werden, wodurch der Energieverbrauch im Körper ansteigt.
Das Training erhöht den Stoffwechsel und Durchblutung des Körpers. Nebenbei wird überschüssige Haut durch die Aktivierung des Gewebes gestrafft und das Bindegewebe gefestigt. Mit EMS Training schneller zum Traumgewicht!
EMS Training leitet elektrische Impulse gezielt in die Muskelzellen, das regt nicht nur die Muskeln an, sondern auch Fettzellen, Haut, Knochen, Sehnen und Bänder. Schwertrainierbare Muskeln, wie die des Beckenbodens werden aktiviert, wodurch Blasenschwäche vermieden und eine Potenzsteigerung möglich ist. Die Durchblutung im gesamtem Körper wird angeregt, der Stoffwechsel optimiert und die Hautschichten werden ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Das Ergebnis ist eine straffere Haut, ein frisches und jüngeres Aussehen, Reduktion von Cellulite und gefestigte Körperkonturen. Mit EMA dauerhaft zu einem gestärkten Wohlbefinden!
EMS Training setzt nachhaltig passgenaue Trainingsreize im Bereich der Kraft und stärkt in Maßen das Herz- Kreislauf-System. Zudem bietet das EMS Training vor allem im Leistungssport zusätzliche Möglichkeiten - dazu zählen spezielle Regenerationsprogramme, die für eine verkürzte und effektive Regenerationsphase sorgen. Der gezielte Einsatz während Verletzungsphasen, sowie der gelenkschonende und sportartspezifische Einsatz für das Training selbst garantiert schnelle, spürbare und sichtbare Erfolge!
Bei allen Anwendungen wirst du durch professionell ausgebildete Trainer beraten & betreut. Wir möchten, dass jede Anwendung zu einem erfolgreichen Erlebnis wird!
Jede Trainings-Session beinhaltet:
- Einweisung und Geräteeinstellung
- Anamnesegespräch
- Professionelle Betreuung vor - während - nach dem Training
- Motivation durch die passende Übungsauswahl
Probetraining: Kostenlos
Dauer gesamt 45 Minuten, Training 20 Minuten
Keine langfristige Vertragsbindung, buche dein Training Monat für Monat:
Trainiere effizient & flexibel:
1 Anwendung pro Woche: 79,00 Euro/Monat
2 Anwendungen pro Woche: 109,00 Euro/Monat
Lass dich von unserem Team zum Erreichen deiner Ziele beraten!