Functional Movement Screen

Der FMS ist ein Testverfahren mit fundamentalen Bewegungsmustern.
Er dient dazu herauszufinden, welche Bewegungsmuster gut ausgeführt werden und in welchen noch Trainingsbedarf besteht.

Die Informationen des FMS fließen direkt in deinen Trainingsplan ein und geben uns so die Möglichkeit dir ein wirklich maßgeschneidertes Training zusammenzustellen.

Der FMS wird unter anderem von vielen Profimannschsaften in der Bundesliga, NBA, NHL vor Saisonbeginn eingesetzt um die Sportler optimal vorzubereiten.
Auch für Freizeitsportler sind diese Informationen sehr wertvoll.