Ob du abnehmen möchtest, deine Figur optimieren, Muskeln aufbauen oder Ihren Rücken trainieren möchtest – mit Power Plate kommst du schnell deinen persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher.
Power Plate Geräte sind medizinzertifiziert und werden sogar vom Physiotherapieverband empfohlen.
1. Über einen Präventionskurs Rücken (§20 SGB):
95€ für 8 Einheiten. Die Krankenkasse übernimmt in der Regel 80%.
2. PowerPlate Führerschein:
Kostenlos im Rahmen einer Mitgliedschaft
3. PowerPlate Führerschein mit Nutzung der Station:
Kostenlos im Rahmen einer Mitgliedschaft
4. Personaltrainingseinheit (30min) mit einem Trainer:
Eine Einheit pro Woche 99€ mtl.
Zwei Einheiten pro Woche 169€ mtl.
Trainiere bei uns - deine Krankenkasse zahlt!
In dem Präventionskurs trainierst und stärkst du in 8 Einheiten deinen Rücken.
Du wirst professionell betreut und bist dennoch frei in deinem Training. Du bist an keine festen Zeiten gebunden.
Absolviere das Training bei uns im Club auf der PowerPlate oder zuhause auf der Matte.
Du hast keinerlei Verpflichtungen, denn der Kurs läuft außerhalb der Mitgliedschaft!
Deine Krankenkasse trägt 80% der Teilnahmegebühr!
PowerPlate® Vibrationstechnologie
Ausgestattet mit zwei Hochleistungsmotoren werden mechanische, angenehme, multidimensionale Schwingungen erzeugt. Diese lösen in den Muskeln pro Minute bis zu 2.400 Muskelkontraktionen aus, dabei werden nahezu 100% der Muskelfasern trainiert. Das sind mehr als doppelt so viele wie bei einem normalen, anstrengenden Workout. Durch die Vibrationen trainierst deine Tiefenmuskulatur, welche dir hilft Rückenschmerzen vorzubeugen oder ganz zu eleminieren.
SPORTS
Power Plate® ist bei vielen Sportlern beliebt. Für Fußballweltmeister sowie bei unzähligen anderen Sportarten wie Golf, Ski und Biken ist das Gerät ein unverzichtbarer Bestandteil ihres Trainings. Neben der Muskelkräftigung sind die Entspannungs- wie auch die Faszien-Programme sehr beliebt. Auch die Verbesserung des Gleichgewichts sowie der Koordination dürfen nicht außer Acht gelassen werden. Auch zum Warm-Up oder Cool-Down eignet sich die PowerPlate bestens und du optimerst ganz einfach dein Training!
BEAUTY
Wer will das nicht, straffe Oberarme, glatte Haut und einen natürlich ästhetischen Körper! Durch die Power Plate® wird die Durchblutung gefördert, was zu einer positiven Veränderung des Hautbildes führen kann. Gleichzeitig wird durch den Muskelaufbau der eigene Grundumsatz erhöht, somit werden mehr Kalorien verbrannt. Ein überzeugendes Beautyergebnis kannst du auch mit wenig Zeitaufwand und mit Hilfe der Power Plate im Bereich Anti-Cellulite und Bauch-Beine-Po erzielen.
MEDICAL
Gesundheit und Wohlbefinden ist keinesfalls eine Frage des Alters. Mit der PowerPlate kannst du neben speziellen Übungen zur Mobilisation, Lockerung und Kräftigung auch spezielle Krankheitsbilder nach Verletzungen, wie z.B. Bänderverletzungen in der Nachsorge therapieren. Patienten mit Multipler Sklerose oder Parkinson nutzen unterstützend die Power Plate, aber auch bei Patienten nach einem Schlaganfall wird die Power Plate eingesetzt. Wir möchten dir dabei helfen, dich in jedem Alter fit, vital und jung zu fühlen.