Vital Check-Up

 

"Nur wenn wir die Ausgangssituation kennen, können wir erstens einen sicheren und zweitens einen effektiven Trainingsplan erstellen"

 

Wir legen großen Wert auf die Analyse zu Beginn unserer Zusammenarbeit.

Zu unserem Vital Check-up gehört unter anderem

 

... eine Körperanalyse per BIA

... der Functionall Movement Screen

... ein Atem Screening

... die Griffkraftmessung

... verschiedene Krafttests

... Herzkreislauf Check-up

... Anamnesegespräch